《工地健身 --用失传的技艺练就强大的生存实力》
简介: 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你利用工地随处可见的杂物,练出实用的力量、极限的力量、生存的力量的书。
作者二狗子在河南最严酷的建筑工地上度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球的所有工地上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。
当他成为包工头之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
一个从内而外真正的男人,至少要能做到: 一口气背2袋水泥上5楼(最好5袋)
双手举起1块混凝土预制板(最好3块)
一个手单吊8块砖头(最好30块)
背起6个卡扣徒手爬上30m高脚手架(最好20个)
独自装卸河沙2车(最好7车) 同时推3辆独轮车(最好8辆) 一周肛翻5个工友(最好3×7个)
一次性搬砖100块(最好500块)
半小时偷走1捆钢筋(最好3捆) 背着3个井盖跑2km(最好8km)
一顿饭吃掉八个馒头(最好20个)
后续系列篇之《公厕健身》《澡堂健身》《快递健身》《菜市场健身》《垃圾堆健身》敬请期待
--来自钢铁是怎样练成的 贴吧客户端