昨天快走了31里路
距离完成目标还剩24705-31=24674里路

今天快走24里路
距离完成目标还剩24674-24=24650里路

今天快走33里路
距离完成目标还剩24650-33=24617里路

昨天快走21里路
距离完成目标还剩24617-21=24596

今天完成快走27里路
距离完成目标还剩24596-27=24569

昨天完成快走21里路
距离完成目标还剩24569-21=24548

周末去重庆，没有走路，今天完成了20里路
距离完成目标还剩24548-20=24528

今天完成38里路
距离完成目标还剩24528-38=24490里

昨天快走28里路
距离完成目标还剩24490-28=24462里

今天快走23里路
距离完成目标还剩24462-23=24439里

刚刚出去补了9里路
距离完成目标还剩24439-9=24430里

今天快走36里路
距离完成目标还剩24430-36=24394里,

6月12日-6月14日共计快走44里路
距离完成目标还剩24394-44=24350里,
今天是快走的第一个月，总结一下，饮食基本上没有多少改变，体重减少了6斤。基本上比较满意！状态非常好，第一二周感觉比较难受，现在每次走个10公里完全没有任何不适！感谢吧里有朋友对我提醒建议不要一次走得太多，怕难以坚持！我也认真的考虑了这位朋友的意见，感觉身体不适的时候及时减量，希望轻松的完成这项任务。我会继续坚持的！！！！！

昨天快走26里，今天快走12里合计快走38里路
距离完成目标还剩24350-38=24312里

今天快走了18里
距离完成目标还剩24312-18=24294里