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求教！！！

为什么健身增肌吃蛋清不吃蛋黄呢？不是很浪费！！


补蛋白啊


2025-07-25 11:43:15
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蛋黄胆固醇太高，建议正常人一天食用一只蛋黄足矣，两只蛋清基本满足你的蛋白需要。


太浪费了！蛋黄好吃多了


以前太监宫刑前就只吃蛋黄


胆固醇


专业吃蛋黄二十年，请联系我。


蛋黄营养价值最高。不吃浪费


2025-07-25 11:37:15
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自我安慰


(⊙o⊙)哦


这个问题食品安全专业估计可以回答


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