｛古法养目｝隋代医家巢元方《诸病源候论》说：“鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛。”即黎明时双手搓热反复熨目三次，然后用食、中、无名指轻轻压眼球，稍停片刻，这种方法可以养目，使眼睛明亮有神，不生眼病。其实此法随时可用，搓热双手按在眼上即可。道理是：此法让手部的气血飞速流通，接触到眼睛，双眼会接受很多气血中的气机。很有好处的，我也常用此来解除眼疲劳。