我好像有一点心理问题，请问谁能帮我看一下

请你提供进一步的详细信息，以便我能够更加细致的了解你的状况

首先跟你普及一下关于余光恐惧的知识。
首先当感受到余光恐惧的时候，简单来说，就是没有安全感或者内在自我感觉缺失。
心里不安定或长期以外在为主，本能对外在很警惕和陷入，余光本能的影响不受理智的控制的关注外在。
这种情况持续多长时间了？

我给你几个小建议希望你能够按照计划完成。
第一是重建自信，自卑是你出现问题的心理根源。其实在课堂上闹出笑话并不是你的本意，同学们的笑其实只是在笑这件事情的本身，并不是因为你而去笑你。我相信换做是另外一个人，大家也会因为这件事情而感到有意思，或者这件笑话是有意思的。在这点上你的认知要清楚，要改变自己的看法，自己并不是可笑的，而是那件可笑的事儿，只有认识到这一点，你才能够重建自信。
第二是消除猜疑。你只要侧面做一些调查就会发现，其实根本没有人注意你的眼神，别人也没有看你的眼睛。在心理咨询中常常遇到这样的个案，一旦不再吓唬自己，心里立刻轻松了。
第三是顺其自然。医师对自己的余光顺其自然。明白余光是我们每个人都有的一个自然生理状态。
首先你要从这三点上来改变自己的认知，只有观念改变了，你才能真正摆脱余光恐惧。

放心吧！加油！希望你能尽快摆脱，好好学习！