我每次长跑跑快了就容易手酸然后就感觉无法再加速了。今天冲3000米 可能全速有1分40多将近1分50，慢的时候也有1分50多，但是全程感觉小臂发酸，这是什么原因啊。我基本每天都有跑6公里的。圈速都在1分50多。慢的时候2分吧。