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运动消耗卡路里对照表，史上最全。

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爬楼梯1500级（不计时）250卡
IP属地:山东1楼2015-05-12 14:25回复
    快走（一小时8公里） 555卡
    快跑(一小时12公里）700卡
    IP属地:山东2楼2015-05-12 14:27
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      快走（一小时8公里） 555卡
      快跑(一小时12公里）700卡
      8楼2015-05-12 15:38
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        快走（一小时8公里） 555卡
        快跑(一小时12公里）700卡
        9楼2015-05-12 15:38
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          快走（一小时8公里） 555卡
          快跑(一小时12公里）700卡
          10楼2015-05-12 15:39
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            快走（一小时8公里） 555卡
            快跑(一小时12公里）700卡
            11楼2015-05-12 15:39
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              快走（一小时8公里） 555卡
              快跑(一小时12公里）700卡
              12楼2015-05-12 15:45
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                快走（一小时8公里） 555卡
                快跑(一小时12公里）700卡
                13楼2015-05-12 16:06
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                  快走（一小时8公里） 555卡
                  快跑(一小时12公里）700卡
                  14楼2015-05-13 08:25
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