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记录一下 第二阶段第一天

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身高155 体重 可能98。。
来自Android客户端1楼2015-05-12 12:47回复
    我觉得第一阶段最难得就是第二天 整个人无力发抖 所以要开始的小伙伴最好星期五开始 ～
    来自Android客户端2楼2015-05-12 12:48
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      2025-06-29 11:24:07
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      噢我觉得第一阶段第三天后完全感觉不到饥饿，我觉得第一阶段都可以延长。但是我大姨妈今天来了。虽然不能停止，还是直接进入第二阶段。
      来自Android客户端3楼2015-05-12 12:49
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        寝室体重坏了 星期五再去称重
        来自Android客户端4楼2015-05-12 12:50
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          我的计划
          第二阶段前四天早上中午一个苹果晚饭不吃 后五天晚上可以考虑加水果
          如果晚上不饿就8天都吃早中饭 晚饭就省了～
          来自Android客户端5楼2015-05-12 12:53
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            我觉得第三阶段直接用百度百科21天的方法采用恢复饮食6分饱 6分饱太难掌握 而且 二三阶段过度太快
            来自Android客户端7楼2015-05-12 13:00
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              等我自己先实验好了来
              来自Android客户端8楼2015-05-12 13:01
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                最后减肥不是一段时间的事。。 不可能21天后就直接恢复以往饮食 还是得循序渐进 加油吧同志们
                来自Android客户端9楼2015-05-12 13:02
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                  2025-06-29 11:18:07
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                  加油把 一样的身高 今天第二天 坚持就美美哒过夏天
                  来自iPhone客户端10楼2015-05-12 18:10
                  收起回复
                    今天去称重啦～
                    47.55当时我就震惊啦初始体重102今天是第二阶段第一天～～～
                    来自Android客户端11楼2015-05-12 19:30
                    回复
                      我是第二阶段第二天，加油，我们一定要坚持下去，一定要瘦
                      来自Android客户端12楼2015-05-12 19:43
                      收起回复
                        刚刚排便了这四天来的第一次不容易啊！
                        下午同学邀我去我们那里的美食一条街 我果断拒绝了！
                        来自Android客户端13楼2015-05-12 19:54
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                          我现在不饿 就是干的很 喝了口水 两分钟后嘴巴又干了 看来这样下去 我还会养成常喝水的好习惯哟
                          来自Android客户端14楼2015-05-12 19:56
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                            上床了 又坚持过了一天现在肚子饿得慌 我却还在逛美食吧
                            我觉得我越来越丧心病狂了
                            来自Android客户端15楼2015-05-12 22:09
                            回复
                              2025-06-29 11:12:07
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                              新的一天～～～～
                              啃苹果中～～
                              来自Android客户端16楼2015-05-13 07:21
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