多学习！小戒靠忍，大戒靠悟！

确实是这样所以每天你的让自己过得充实起来，多学习，多帮助他人

你好，不能再这样下去了。一旦陷入破戒怪圈就很难走出来了，那样是非常痛苦的。
一有时间就来贴吧看精品帖子，帮吧友回答问题。其他时间都不要上网，不要看擦边的图片，否则肯定会被勾引导致最后导致破戒。
另外一有欲望就去做俯卧撑或者是跑步或者其他的，直到没有欲望为止。
一定坚持每天精进，行善学习文章。像我一直做的不好，老是破戒，生活一踏糊涂。本来属于我的地位、名誉全都没有了，被别人看不起。人生到处是困境一定要坚持，这样才能更好。。。

谁都一样，不光是你闲了就破。现在知道自己闲了就破戒，自己找对方法

但是你总有闲下来的时候。
按4L师兄说的去落实好，戒除是一定的，就看你是否落实并且恒久力行不已。

不是你闲下来了，是你的心还在乱想，念头纷乱，心猿意马，去看看精品贴的例子，闲的时候多读读传统文化书籍或者佛经，戒色要修心的，一定要把心境转过来啊

戒色的刚开始确实不能让自己闲下来，如果你没事可做，就到吧里看看精品贴、学习养身、中医、佛经，不仅可以充实自己，戒色也可以更加的顺利！

加油 亲

继续坚持戒色养生，多来贴吧和朋友们一起，一定要加油。

多看看精品帖子吧，看看别人是怎么克服无聊的，看看别人是在受到了多大的痛苦和伤害之后，深深的发现sy的危害，看看那些断掉sy的人，看看那些发现了更长久的快乐而不屑于sy、yy这短暂且伤害巨大的人吧。找找自己的缺点，找找原因，做个男人这点都断不了怎么行。

因为潜意识里黄毒污染重了，一人闲着没事时心魔就出来钻空子。 建议平时多参加户外活动，避免独处，避免久上网 不断忏悔改过行善去恶扩充自己正气，正气充盈了自动黄色的东西不乱想

意淫一定要戒

充实自己 修心养性

说得对，一定要避免无聊破戒，平时安排满自己的生活，每天要过的充实一点，培养一些良好的兴趣爱好，有了念头，要及时转移注意力，不要跟着念头走。平时积极行善，忏悔改过，多学习，多思考领悟，慢慢觉悟就会提上来的。加油！