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不正确击打沙袋手腕受伤问题求助

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如题，应该是手腕软组织挫伤。请问有没有好的恢复训练？
来自iPhone客户端1楼2015-05-11 14:14回复
    我也有过这样的情况，教练帮我按摩，我不习惯戴绷带受的伤，从那以后一直坚持缠绷带
    来自Android客户端2楼2015-05-11 14:45
    回复
      2025-07-24 09:45:32
      广告
      不感兴趣
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      3Q 等我恢复了 也要多注意保护自己。 受伤不划算
      来自iPhone客户端3楼2015-05-11 15:06
      回复

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