人多喜欢吃辣，辣能刺激机体，调动元气更多泄出，元气泄出会感觉很带劲，这也是暗耗元气的行为。腐乳以及臭豆腐都入肾，与盐一样，能启出肾中所藏的元气。吃这些东西可以增加胃口，其根本原因亦是发动了元气。从养生的角度来说，元气还是要藏住收住，缓缓释放最好，不能随意泄出去。适当，适当地吃辣为好。