今天早上，很多人起早在拍日照金山，运气真好，拍到了！太阳升起，照在梅里雪山上泛出金黄色的光，这一瞬间不会持续多久。

中午和傍晚的梅里雪山

昨天到达盐井，近距离的看到了他们的制盐过程。

今天爬坡47公里，爬了八小时，太累了！路上拍的照片

昨天海拔4200米的红拉山，47公里爬了八小时，队友小白吐了酸水。今天他实在骑不动了，搭车到了芒康县城，今天我们在县城休整一天，小白要在这里先把病治好了再看情况。我们明天就开始向如美镇的下一站出发了，错过了盐井的加加面，今天下午在芒康县城补吃了盐井的加加面，味道不错！

玉曲河

到达邦达广场

左贡县的河水清澈

昨天爬了业拉山，下了72拐

今天爬安久拉山，骑行的时候看到了油菜花，这里的海拔高加上昼夜温差大，长的矮小。

今天在然乌湖玩一天，明天去波密

今天在然乌湖逛了一下

今天进入林芝地区

今天从然乌镇到波密县的一过上景色非常美丽！

今天从波密县骑行到然乌镇，拍了古乡湖，快进通麦镇时有一小段泥泞的路，到通麦向大姐客栈看到了格桑花。