【求助】明天体育中考有什么技巧

800最近测的几次一直在一直四分零几，明天想加把劲跑进四分，所以求方法
还有跳远怎么能跳得远一点

少吃饭，喝少量水，其他项目完成后喝口水润润嗓子，第一圈200米一定要在41，42秒，不然满分很难，不要紧张，容易口干，第二圈跟着，累就尽力匀速，千万别减速(跑步分数差距就在这里)，中考区里大部分很松的，别紧张，第三圈是最累的匀速，心里默念不要减速，大口呼吸，最后一圈咬牙跑，你就想：初中最后一次跑步，干的漂亮点，死磕也要用力，难受也要到了终点在难受，别留遗憾！

不感兴趣

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我都是一开始在队伍中间或者靠前一点的位子离终点还有300米的时候加速还剩100米的时候疯狂冲刺
　　　　　　天下皆受，唯西籽独攻。

红牛，但是别喝太多

跟着他们跑别落下

同楼上，冲刺就交给你的好胜心了

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