众高干都是怎么减肥的【毅丝不挂吧】

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众高干都是怎么减肥的

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-10 13:33回复

不要说运动减肥，我看包小舟天天骑自行车，有长跑啥的，屁股还不是大的跟个磨盘一样？我现在176斤，182身高，想减肥20斤

来自iPhone客户端2楼2015-05-10 13:34

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禁食一个月

来自iPhone客户端3楼2015-05-10 13:37

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跟磨盘一样好评

来自Android客户端4楼2015-05-10 13:39

177 138

IP属地:西藏

来自Android客户端5楼2015-05-10 13:41

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床上运动

6楼2015-05-10 13:55

黝黑我小包的大屁股！

来自Android客户端7楼2015-05-10 15:28

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2个月长了20多斤，我都不想活着了，现在吃饭都没胃口了

来自Android客户端8楼2015-05-10 16:18

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少吃，慢吃

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2015-05-10 17:18

节食，没有更好的办法。反正我一个月减了二十多近

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2015-05-10 17:21

绝食，保证你会瘦的死去活来。

IP属地:山西

来自Android客户端11楼2015-05-10 18:21

每天长跑8km，放开吃，一月就瘦十几斤

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2015-05-11 16:25

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运动少，就只能少吃。但是也不要一点运动也没有，合理一点，饭后散散步或者小跑一下，最好随便打打球，能多运动就多运动一点。坚持这种少摄入量的生活，不要受不了去加餐、吃夜宵。短期肯定没感觉，但是稍微过一段时间就感觉确实瘦了。

13楼2015-05-11 18:36

一帮死胖子

IP属地:北京

14楼2015-05-11 19:44

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本瘦笑看一切！

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2015-05-11 20:44

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