Duang～Duang～Duang～还记得一年前在吧里开了个帖子记录我这个业余爱好者练功的点点滴滴～虽然好久没更新啦但是我还是认真的在练功的哦昨天晚上终于又突破了历史（感动哭了）今天一定一定要来得瑟得瑟～

在断断续续耗腿耗了一年之后，我终于突破了180度一字马变成200度一字马作为大龄女青年，练功的痛苦简直了，差不多大半年都是连180度的后胯还压不下去，虽然现在后胯还有所欠缺，但！我进步了！超开心！

棒！继续加油吧！但是不要光顾着练开度，开度并不是舞蹈的一切，而且耗叉只是一种练开度的方式，能超一百八劈叉不代表可以搬腿。不如开始试站立姿态的接近一百八的耗腿吧，你会感觉很不一样的～