初夏季节，一会儿雷雨，一会儿烈日，一会儿狂风加潮湿……让人身心都不淡定，同样肌肤也失去了一个舒适干爽的室外环境，出现油光、脱皮、暗疮、痘痘……肌肤有着无法按捺的焦躁
成人痘主要有以下7大成因。
1、肌肤防护性能下降 肌肤防护性能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护性能下降时，轻易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质堵塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会堵塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必需适当地加强清洁和保湿，使被堵塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2、生活压力 生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你!研究报告表示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并找寻舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
3、黑头粉刺堆积过多 毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁堵塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，也就是清洁加补水，清洁做的好能让毛孔逐渐变小，我是痘痘肌，用神皂洁面，挺干净，补水做的好肤质滋润饱满，最好的补水方法就是面膜啦，这些做到了长痘的机会也就自然减少了。
4、消化系统 便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及天天最少喝8杯净水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5、内分泌失衡 内分泌一直是诱发痘痘的重要首恶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6、睡眠不足 中医以为，肝火不清，轻易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒
7、药物刺激 口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
大家一起来找找自己长痘的原因吧，对症下药才有效，希望能帮到你们哟。