1、豆芽—扫除宿便，高纤低卡；2、冬瓜—添加饱足感，#瘦身#消肿；3、多谷米—排便顺畅，消弭水肿；4、木瓜—分解脂肪，促进排便；5、红豆—利尿排便，高纤消肿；6、小黄瓜—利尿排便，降低体脂肪；7、洋菜—添加饱足感，通便顺畅；8、紫菜—代谢脂肪，轻盈消肿！美体瘦身