求大神解答。。平台期怎么办【德妹享瘦吧】

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我早上半碗杂粮粥，一个鸡蛋；上午加餐一个水果；中午两片面包4～7片酱牛肉，；下午加餐一个水果；晚上两片面包。最晚的时候实在饿了就吃一点葡萄干或者黑豆。睡前一杯黑茶。每天运动半小时到40分钟。前两个礼拜瘦了5斤，这礼拜开始就不减体重了，怎么办

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来自iPhone客户端1楼2015-05-07 23:22回复

你怎么还没改？不是告诉你吃的太少代谢不行了么？

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2015-05-13 18:52

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