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【Mavs★小牛】请教下吧里有经验的老球皮

只看楼主收藏回复

楼主夏天考完试又2个月的放假时间，不想浪费，想好好练球，争取高中能打个班里的主力，希望吧里有经验的，说说你们都是怎么制定计划练的，另外楼主控球很差
IP属地:天津1楼2015-05-07 22:20回复
    身高体重臂展 报一下 惯用得分技巧呢
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2015-05-07 22:22
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      爆露lz初三的年龄
      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2015-05-08 09:00
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        身高什么呢？
        来自Android客户端4楼2015-05-08 09:25
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          楼主先做手臂的力量训练，没有力量投篮运球什么的都不会很快提高的
          来自Android客户端5楼2015-05-08 09:36
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            去优酷下纳什教你基本功，练两个月，其他的再说。
            来自Android客户端6楼2015-05-08 09:46
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              加农贝克
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2015-05-08 10:01
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                有练球的功夫不如好好学习。
                打个班上的主力不如你考个班上的前五有用
                来自Android客户端8楼2015-05-08 10:04
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                  每天早上拍着篮球去跑步，回家好好学习。
                  IP属地:河北9楼2015-05-08 10:25
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                    樱木一周投篮2万球，LZ2月应该投多少
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2015-05-08 11:10
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                      暑假校队有集训 可跟训。不过强度会大一点
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2015-05-08 11:13
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                        我作为投手练球就是不停的投篮
                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2015-05-08 11:18
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                          进个文科班就搞定
                          来自iPhone客户端14楼2015-05-08 12:01
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                            运球 是关键
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2015-05-08 12:25
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                              层主夏天考完试又3个月的放假时间，不想浪费，想好好练球，争取大学能打个班里的主力，希望吧里有经验的，说说你们都是怎么制定计划练的，另外层主控球很差
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2015-05-08 12:30
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