现在一天一澡 根本满足不了

以前高中时候都没发现阳江的夏天原来是这么闷热的，
我离开阳江6年了，今年的夏天在阳江呆，因为要留在阳江卖燕窝，
抽不了身回去马拉，马来西亚天气一年四季如夏，很热很热。
可是阳江的天气竟然也这么利害，好闷，
每天都好黏，一天一澡 根本满足不了我 ，还要洗凉水澡
我每天都要吃雪糕+ 洗凉水澡。。
你们一天洗多少次澡呀 有什么解暑的办法？