本人女，身高166.体重60kg【健身吧】

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本人女，身高166.体重60kg

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大家好，我是女生，大一啊，想毕业之前瘦成美美的，求吧里大神指导。刚刚接触，不知道怎么开始。先减脂嘛，上身胖。我想要川字肌

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-07 16:00回复

别沉啊。。。

来自Android客户端2楼2015-05-07 16:10

不感兴趣

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我的已经沉了，貌似上图才不能沉

4楼2015-05-07 16:14

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先上图，不然怎么指导？

来自Android客户端5楼2015-05-07 16:15

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跑步一个月

来自Android青春福利版6楼2015-05-07 16:22

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坚持不懈

IP属地:广西

来自iPhone客户端7楼2015-05-07 16:25

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做仰卧起坐

来自Android客户端8楼2015-05-07 16:30

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这么跟你说吧！腹肌撕裂者完了接平板支撑。再加个卷腹和平卧抬腿！最后来几组仰卧起坐。不瘦你找我

来自Android客户端9楼2015-05-07 16:33

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不感兴趣

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嗯加油一起努力………

来自iPhone客户端10楼2015-05-07 16:37

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你哪里的？我们这边有健身会所，有专业的教练指导。

来自iPhone客户端12楼2015-05-07 16:42

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和我女朋友一样

14楼2015-05-07 17:36

跑步一小时，我一个星期瘦了五斤的

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2015-05-07 17:41

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