仅仅是我所学习空手道一点小小记录，贻笑大方了。
首先，你得找一个好老师，能学到东西，能指导你怎么练，能指出你的不足，因材施教。再就是你自身了，师傅领进门修行靠个人，你得熬过一个礼拜左右，入门不管学什么应该都有这个过程吧，这一个礼拜在刚开始学习空手道的时候，主要是肉体上的酸痛，每天时间到了要去练习空手道，就比较纠结，感觉很难过，就要不断说服自己，不要想太多，拿起你的道服直奔道场，这段时间虽然每天都很累，但很精神，有攻击欲望，时时都想找人打架了，那就要克制自己了。
一个礼拜之后，就觉得没有那种攻击欲望，更多的是疲惫，问了教练原来是营养没跟上，消耗太大，这段时间就不断的补充营养。
在之后，一个月左右，会非常纠结，我本就是个意志不坚定之辈，会时常放弃，这样不断纠结与说服，每天早上洗漱完毕做50个俯卧撑，冲个一两百拳，上班。晚上7点左右道场先冲个500拳，再基本功，跟着教练学习套路。刚开始冲拳只会蛮力，不松，教练说我的拳像木棍直接捅出去，后来才通过多冲拳学会了一点鞭劲，一抖。
再过两个月左右，已经习惯了空手道，不练就感觉不舒服，全身没劲，喜欢上那种酣畅淋漓的感觉，这时候就感觉弓步冲拳有劲了，套路1，打的有点模样了。但是声音发的没有劲。气不足了。
到了2015.3人有段时间没练，过完节，人松散了，只有加油练了。冲拳，踢腿，拉韧带，明白韧带拉不出来没用。准备5.1上海之行。
这段时间周围人就不断调戏你，“听说你学空手道了，来练练“必须激励你把空手道练好，没练出个模样不好意思说自己会空手道吧。