近视眼，别名：近视,屈光不正。也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。
对于近视眼来说,训练和恢复睫状肌的调节能力也是提升和保护视力的关键。光明博士的专家认为眼睛近视是因为睫状肌痉挛无法调节晶状体而引起的轴性近视，一般情况下，近视眼的人都比较偏瘦或者是偏胖，因为比较挑食，所以营养不均衡，加上性子比较急，容易发脾气，所以采取传统的眼保健操是难以取效的。
"光明四步"是从人体发病的根源入手，标本兼治。"光明四步"是调理眼睛所需要的营养，疏通经络，滋补肝肾，健脾益气，改善眼部的血液循环，疏通眼底的毛细血管，解除双眼疲劳，恢复睫状肌弹性，从而达到降低近视度数，视力恢复的目的。"光明四步"矫正近视眼300度1月摘镜。
按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。
按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。
按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。