【我看你们每天都在跑步，想瘦？】

想一起的可以来联系我，确实慢跑这运动需要足够的耐心和毅力，如果初期没有能够坚持下去享受到愉悦就不会有成果。
顺带说一句，我慢跑已有一个月，之前高中通过慢跑瘦到130以下，目前已经升到145说起来跑龄也有两年了，所以不会坑你~

附带一句，想减肥，请有氧，想肌肉，请腹肌撕裂者和郑多燕。还有女生更适合T25,可自行百度。睡了，早睡有利于持续燃烧脂肪。晚安

每晚2000米的路过
除非黄土白骨，我守你百岁无忧。
　　　--来自助手版贴吧客户端

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好贴，我非常喜欢

好好减肥啊