问一下亲们都是怎么锻炼瘘的？【尿毒症吧】

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问一下亲们都是怎么锻炼瘘的？

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前天买了个球，有点大，估计没效果，捏了一整天大夫说我锻炼的不好。昨天又买了个握力器，太硬了捏不动，现在捏的手都抽筋了，手掌一碰就胀胀的疼

但是感觉震颤还是不太明显，肿么办？

送TA礼物

1楼2015-05-05 10:40回复

我都是用这个，两块钱买的

IP属地:贵州

来自Android青春福利版2楼2015-05-05 10:44

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我就没捏过，实话告诉你吧，捏那个就作用不大，多锻炼才是王道，生命在于运动，多运动，顺便全身都锻炼了，血液循环好了，瘘也就好了

IP属地:陕西

3楼2015-05-05 11:19

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我用的是这个

来自Android客户端4楼2015-05-05 11:29

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搬砖

来自iPhone客户端5楼2015-05-05 11:38

空抓也一样的，用力就可以了，每天几百个

6楼2015-05-05 11:42

做的好的不用练，那是医生垃圾找借口罢了

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2015-05-05 13:04

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锻炼的时候在大胳膊上绑绷带，不要太紧。

来自Android客户端9楼2015-05-05 13:37

我都是捏矿泉水瓶子

来自Android客户端10楼2015-05-05 13:41

两元点就可以买到

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2015-05-05 13:42

从来没练过，杠杠滴

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2015-05-05 14:30

淘宝有10块包邮

IP属地:四川

13楼2015-05-05 16:12

握力圈也分重量的

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2015-05-05 17:02

请问大家做完瘘的那手是不是以后什么活都不能干了？抱小孩也不行吗

来自手机贴吧15楼2015-05-07 09:04

买个气球灌水捏

IP属地:湖北

来自iPhone客户端16楼2015-05-07 20:01

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