趁年轻好好练习散打。
内家拳急不得，你觉得八卦掌你能用上步法就已经不错了，八卦掌是要练一辈子的。

我不会八卦掌，不过有一点还是可以建议你的，就是好好领悟掌法的用法吧。八卦掌千变万化，要慢慢领悟

不知道平时练单式的对练吗？
我不练八卦掌了，不敢乱说，仅供参考。

无人似有人，有人似无人！拳打千遍，不打自转！自己找自己问题才可以啊！希望能帮助您

楼主先生，我问个问题，你用八卦掌和散打的时候发力方式一样么，是用的贲力还是丹田发的力。八卦掌的发力方式可以用在散打上，但是全靠肌肉发力的方式用在八卦掌上就不好说了。

要是好用，散打运动员们早就在比赛中用了，为啥少用？肯定有效果问题。不是只你用不上，你看谁在散打比赛上用八卦掌了，健身是好东西，技击还是现代搏击来得快。

你研究下散打的拳法和腿法的发力方式，一般都要用到身体的旋转，这个与八卦掌的旋转有关系，而转身后摆拳直接跟单换掌相近。当你把八卦掌练到五心内吸，骨肉分离，气血川流，全身通透涌动的时候，感觉两个拳头如两个大气锤，能把全身耍起来，直接连到两脚上，就能把八卦内家之力与散打更好的结合起来了。我在练八卦和大成拳的同时，也在练习散打，想把传统武术和现代技击有效融合起来，如果您有兴趣，可以加强联系和交流。

楼上都说的什么东东，大道至简。打人就是打人，分什么分。你溜八卦，想过给你对手下套子没，你在别人的节奏里，打什么拳。打人，怎么打控制在你自己的节奏，八卦步法溜，你就诱他出手，砸肘穿掌你白练了，手腕活，他出拳，你溜出去砸手腕，侧滑身击鼻。怎么打出自己的节奏才是关键。

我觉得吧 实战有两个一个是气势靠冲击强攻抢功 逼对方不得不回防 另一个是节奏 带他如你的节奏 节奏不到他打你都做不到 个人认为 如果抗打击能力比对方差还是走起来 冷静 八卦掌打开织网一样 伺机待发 不出手则已 出手雷霆势

估计你所说的用上的八卦的步，也是在对方臂展之外来回闪躲吧？
人家一顿乱拳上来，你就抗不住了吧！也躲不开了吧！

而且主要是打破对方的节奏！近身走化！建议你彻底放弃散打训练，包括各种器材力量的训练。做到手无缚鸡之力！那样才会出真正的劲！

一招一招地练，传统功夫要想实战，必须要把套路化成散手，千招熟不如一招精，能不能打，就在这“一招”上，一招你练个几百遍之后，实战中也就能用了，这样的一招，练成个三五招，也能对付着用了。

功夫还不到的时候就先慢慢打磨，不图一时胜负之争。你自己也说的好，是心态出了问题。越着急使不出来，越怀疑自己所学。最终离八卦掌真谛越来越远。攻不出去就练防守，观察对手的进攻，慢慢就会发现，他的破绽原来那么多。

慢慢的走圈吧！重心沉下来以后，练练单操和推手！招式套路啥的没必要，这些没功夫连花架子都算不上。做出来也是不到位，自己就把自己拧住了，打人更是不可能。