我以前挺频繁噜的，大概1周3次左右！但是我爱好打羽毛球，每周至少打2次，每次都是出很多汗！所以并没有向有些人特别严重到影响生活了！而且现在戒了，加强继续运动，恢复相对快些！半个月后开始遗精，一周遗了3次，过了1周就没再遗过！晨勃20多天后恢复，但勃起不全！除了耳鸣，其他症状都明显恢复好多！现在每天都小跑2公里左右，除了打羽毛球那两天！所以建议大家多运动，但建议不要向我打羽毛球那样太剧烈，太剧烈晚上睡不着觉，特别是晚上剧烈运动！我只不过太喜欢羽毛球运动了！祝大家早日康复！！！