开始锻炼身体！【葛力姆乔nice吧】_百度贴吧

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开始锻炼身体！

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来自Android客户端1楼2015-05-04 18:39回复

控制饮食减肥已经到瓶颈了，该跑跑步了！

来自Android客户端2楼2015-05-04 18:43

跑了五千米回来做了40个俯卧撑30个仰卧起坐继续坚持！！！

来自Android客户端3楼2015-05-04 20:10

今天坚持下来了，真不容易腿疼

来自Android客户端4楼2015-05-05 19:51

腿还疼～出门继续～

来自Android客户端5楼2015-05-06 18:45

每次跑步到北大河边上都有种想跳下去游两圈的冲动～

来自Android客户端6楼2015-05-06 20:30

第四天跑的越来越快了，五十分钟就回家了，腿还是有点小疼，估计在跑两天就彻底适应了。加油！！！

来自Android客户端7楼2015-05-07 21:50

同事聚餐，没去。实在是不喜欢吃吃喝喝的，嗓子还疼就像吞刀片似的←_←俯卧撑做起完事继续跑步～

来自Android客户端8楼2015-05-08 18:39

嗓子冒火了这是让我戒烟么？我已经很努力的戒烟了。以前一天一盒半现在三天一盒，这个月末彻底戒掉！

来自Android客户端9楼2015-05-08 20:27

第六天腿已经不疼了～

来自Android客户端10楼2015-05-09 19:42

第七天～今晚中奖了跑步呼吸的时候一个小虫进嘴里了，差点吐了！！！

来自Android客户端11楼2015-05-10 19:58

还下雨～我想出去跑步！

来自Android客户端12楼2015-05-11 17:53

还在下雨，不跑了！在家做100个俯卧撑五分钟拳卧撑100个蹲起！

来自Android客户端13楼2015-05-11 19:36

跑完步的感觉真好～心情好了很多，让姥姥帮找沙袋又被她一顿说，不让我减肥，还是姥姥最关心我～下周一开始绑十公斤沙袋跑步，这周加练俯卧撑，蹲起和拳卧撑～

来自Android客户端14楼2015-05-12 19:34

以后晚上下雨跑不了步，晚餐就不吃了，会少吃一点点水果，而且要在家多做俯卧撑蹲起和仰卧起坐！

来自Android客户端15楼2015-05-12 19:43

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