1、安排一天缓冲日。在工作中，我们都希望自己可以全身心的投入，享受一项工作完成后的快感，但是假期的欢愉时时在脑中回味，是的你身不由己的不能专心工作，为了让自己尽快慢慢的把心态调整过来，在假期结束的前一天，最好是在家里好好的调整一天，对即将开始的正常工作生活做一个计划，适当的打开自己的工作簿，看看接下来从哪些工作开始入手，例如看一下自己的电子邮箱有没有未读的工作邮件。

2、专注于大的成功。没有人会关心你是否回复了10天之前发送的电子邮件。所以，不要把那当作是你的第一件需要做的工作。从出现在你面前的重大项目重新开始。

3、对抗留下来加班的冲动。当然，你肯定积压了不少工作。但是，如果你想在一天之内就把所有任务都赶工完成，那你就需要另一次休假了。控制节奏

4、计划一些好玩的事情。休假和工作是两种不同的生活方式，虽然两件事情都可以让你感受到生活的喜悦，但是休假会更加的让人向往。如果你能够在工作结束后约上最好的朋友一起共进晚餐，聊一些工作生活中的趣事，或者是在孩子们都睡觉后，和你的爱人一起喝一杯香槟，这些都可以提醒你，即使是在工作期间，也可以放松的享受生活。

你知道你没有恶意，但是当你看到一个胖子将坐进一辆车时，你还是会十分在意的去瞅一瞅车的底盘究竟变低了多少。