乌鸦式技巧在哪里啊【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月23日漏签0天

囚徒健身吧关注：260,524贴子：1,509,038

1 2 下一页尾页
26回复贴，共2页
，跳到页

<返回囚徒健身吧

乌鸦式技巧在哪里啊

只看楼主收藏回复

我入狱24天，俯卧撑做到第二式，觉得做乌鸦式上肢要求好高

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-03 22:25回复

有人吗？

来自Android客户端2楼2015-05-03 22:28

收起回复

应该是三角肌太弱了

来自iPhone客户端3楼2015-05-03 22:41

要敢向前倾斜

IP属地:内蒙古

来自Android客户端4楼2015-05-03 22:41

收起回复

一开始两秒，前两天刚刚突破35秒，继续努力中

IP属地:内蒙古

来自Android客户端5楼2015-05-03 22:52

---------为什么你这么无情？因为我曾经多情！

来自WindowsPhone客户端6楼2015-05-03 23:58

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2015-05-03 23:59

技巧在你要把俯卧撑练到第六或第七式才能开始练。

IP属地:广西

8楼2015-05-04 00:06

入狱两个月，现在乌鸦一分钟轻松。

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2015-05-04 04:32

收起回复

要学会用手的力量，话说我俯卧撑才第二式，现在做乌鸦式只能三十几秒，还按的手腕痛

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2015-05-04 08:20

熟能生巧
――灯熄了，我们都孤身处于黑暗之中，只有自己的身体与心灵相伴
　　　

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2015-05-04 09:34

要学会用手的力量，话说我俯卧撑才第二式，现在做乌鸦式只能三十几秒，还按的手腕痛

IP属地:广东

14楼2015-05-04 10:01

俯卧撑二式，乌鸦50秒的路过！个人感觉主要是平衡！

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2015-05-04 11:41

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
26回复贴，共2页
，跳到页

<返回囚徒健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴