松树可以生长于岩石缝中，没有土壤，没有水，昂扬向上，坚韧挺拔，可见植物生命力的顽强；泥鳅生活于淤泥之中，可以用鳃、皮肤、肠道呼吸，极其耐低氧，冬天只需一点儿水都能存活一个冬季，可见动物生命力的顽强；人是地球上进化最高级的生物，生命力应该是最强的，可是人体如何产生生命的源动力？人体有完整的产生元气的系统，只有深度入静时，才能激活生命的源泉，源源不断的产生元气。问题就在于普通人的成长经历，多少都有心魔，正气不足时，一旦闯入心境，正不胜邪，往往出精神问题。所以只有从后天之气入手，以外气补内气，打通小周天大周天，打通全身主要经脉，改善体质，身体正气足之后，才能深度入静，源源不断的产生元气，顺着已经打通的经脉畅行无阻，精满气足神清。此文对于小周天已经通的朋友会有一定帮助，初学者一定要从基础练习，扎扎实实一步一步来，切勿乱练乱试，心境难进更难出，出不来就会出精神问题。