想练一传和防守。求大神教方法啊。【中国女排吧】

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想练一传和防守。求大神教方法啊。

只看楼主收藏回复

最好还有练扣球的。我是打主攻的却只能靠力量打炸手并没有办法打那种避开拦网的球。而且一传也是只能自保防守起球数量还不错但质量不好基本要二传拼命跑求大神们叫训练方法。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-02 01:25回复

难道真没人吗。

来自iPhone客户端2楼2015-05-02 01:26

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不感兴趣

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留言就好了楼主睡了感谢大神指点啊明早起床回复

来自iPhone客户端3楼2015-05-02 01:26

真没人吗。心碎

来自iPhone客户端4楼2015-05-02 01:28

连暖贴的都没有。洗洗睡了

来自iPhone客户端5楼2015-05-02 01:35

后排挽尊

来自Android客户端6楼2015-05-02 02:03

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真的没人吗

来自iPhone客户端7楼2015-05-02 08:29

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多练

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2015-05-02 08:34

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不感兴趣

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楼主有这般认识实属难得，不错

来自手机贴吧9楼2015-05-02 08:36

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排球最难练得就是地面功夫，包括一传防守小球串联，有球和无球意识

来自手机贴吧10楼2015-05-02 08:38

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练好一传防守以及小球串联靠七分天分三分努力

来自手机贴吧11楼2015-05-02 08:39

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天生球感很重要

来自手机贴吧12楼2015-05-02 08:40

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我是打大主攻的。所以主要还是进攻问题。我只希望自己的一传防守可以送到二传舒服的位置

来自iPhone客户端13楼2015-05-02 15:25

还有一个问题楼主打主攻但是端拦网不好。拦二号位基本不会但是拦三四号位又很好基本不会被炸手也很少被打手出界

来自iPhone客户端14楼2015-05-02 15:29

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不感兴趣

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看完了整个帖子，基本都是楼主自己在顶

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2015-05-02 15:31

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