方寸山寨正式入籍邀请函_方寸山寨吧_百度贴吧

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方寸山寨正式入籍邀请函

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来自Android客户端1楼2015-05-02 00:09回复

第二条每天运动半小时。
注:跑步、俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、拍手、踢腿、打球……任意一种可以让身体发热的运动，一次运动至少持续半小时，以能够出汗为标准，有喘息为佳。在通风地带运动。

来自Android客户端3楼2015-05-08 09:46

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