加油，戒烟十九天的路过！戒烟对孩子好，对自己好，相信你能成功！

随手这么一打就是标准的十五个字！

首先，认识到吸烟是享受或炫耀是错误的思想时，就成功一半了。无烟健康清新每一天！

休息要好要轻松，劳动节日不劳动。沐浴春光沐春风，快乐生活乐无穷，思念之情潮水涌，祝福之意别样浓，祝我所有朋友劳动节愉快。

戒断反应很是厉害，早上全身酸疼，失眠和便秘也感觉有。感觉和戒毒一样。

狼兄你好！

为健康加油 路过支持

现在已经10天了。这次戒烟减肥一起来。

好样的，破釜沉舟，生日礼物不可收回。纯爷们

浣溪沙·一曲新词酒一杯
作者：晏殊
一曲新词烟一包，吞云吐雾旧亭台。咳嗽声声几时休？
无可奈何烟虽去，似曾相识又递来，欲接还拒心徘徊。

李清照《摊破浣溪沙》
烤焦烟叶一片金，
剪成金丝千百层。
香烟美味如参补，
真提神。
烟雾重重何俗甚，
咳痰咳嗽苦人生。
熏透愁人长寿梦，
却无情。

151天一口没抽，很想到达365天，只有到了那一天我才有“说天数”的“爽快”，天数亦是看到彼此间的差距，天数也是表现“我能，你为什么不能……”。但还是觉得，戒烟并不是以天数为主，最主要是烟瘾有没有消失，若想烟瘾消失的话那绝对需要时间的，不必想那么多，享受无烟生活每一天吧！戒烟是正确的，是好的改变，很幸运，这辈子做的最有意义与价值的一件事！健康清新的日子一天天过着，真是自在！再也不必受尼古丁和焦油的残害！我昨天梦到下军旗，因为我注重结果，所以梦中直接看到最后的激烈拼杀，一方工兵投旗，立即显示出红色第一两字，梦醒来后，我就觉得这和戒烟一样的道理，抽烟了就必然会成尼古丁奴役，抽了你就会觉得反正都抽了，破罐子破摔，一根至n根，下一次又重新戒烟，自信心遭受大创伤！不抽烟你就摆脱了尼古丁，戒烟就是一根不抽，一言九鼎，戒烟说白了就是不抽烟，总之吸烟不是享受，吸烟没有好处，吸烟只是尼古丁上瘾，我们的身体不需要尼古丁和焦油！