求解e31230v2和4690k差距

家里用的b75+e3用了蛮久，最近打算玩光污染所以想换技嘉的G1的绿灯，
但是要换平台且预算有限，但是确定能出掉所以不考虑价格因素，单论单机上u的性能，求解e3v2+b75和4690k+b85性能差距，不玩网游，。
另外现在用的7850hawk，要升级的话是加块一样的组cf还是出掉换280x比较合算。