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为了给自己一个纪念吧，每次进步都是一次洗礼。今后开始打卡！

只看楼主收藏回复

跑龄一年多了，一开始也没想过发帖打卡，但是看到这么多跑友的打卡帖我也觉得是时候要给自己一个纪念了，今后开始我的打卡，而且对于有些问题还是不太了解，希望贴吧大神给予指正。大家一起进步吧


放几张前几天跑步的图
IP属地:北京1楼2015-04-27 22:22回复
    加油
    2楼2015-04-27 22:23
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      跑后放松还把膝盖扭了，现在感觉不疼了，不知道会不会有影响。。。。。
      IP属地:北京3楼2015-04-29 20:32
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        楼主你跑的好快
        来自iPhone客户端4楼2015-04-29 20:42
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          最近两天跑得，感觉似乎状态不如之前了，，，不知道是因为什么原因，最近两次跑完左小腿都有明显的紧绷感，右腿就一点都没有
          IP属地:北京5楼2015-05-13 17:40
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            IP属地:北京6楼2015-05-30 21:57
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              IP属地:北京7楼2015-05-30 21:58
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                第一次10公里破50,！感觉太痛快了
                IP属地:北京8楼2015-05-30 21:59
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                  感觉自己默默给自己打卡，顶贴，似乎跑步给了我另一个自己。
                  IP属地:北京10楼2015-06-04 22:27
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                    IP属地:北京11楼2015-06-13 23:06
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                      10公里46分51，目前最好的成绩了，今天状态太令人兴奋能力，，跑起来特别畅快
                      IP属地:北京12楼2015-06-13 23:07
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