身高160，体重66.6

第一星期：鸡蛋黄瓜减肥加运动法，目标五斤！

我167体重68

一起努力哦

我想最理想的体重是49公斤，

我想最理想的体重是49公斤，

去年我没买衣服，因为嫌自己胖，看着穿啥都不好看，所以过年的时候我也没买，穿的土里土气的，头发也没收拾，完全变成一个小老娘们……

现在，我想好了 必须重新拾起自己，装扮打扮自己！

明天开始了，加油！一定要加油，一会去买个呼啦圈，这次，必须坚持坚持到底，一定要瘦下来

一起。

早饭，黄瓜一根，因为现在体内营养丰满，不需要养料，所以少吃点，

昨天来例假了，这几天先简单运动一下吧，没劲，妈家没有称，所以也称不了体重，暂时不称，希望到时候给个大惊喜而不是大惊吓

明天回归，大姨妈要走了

今天突然想起一件事情，我们这边有个扎针减肥的，说一个月能瘦二十斤，我仔细问了问朋友，朋友说第一个月要控制饮食，就吃黄瓜和鸡蛋，然后一个星期扎针一次，我晕，这不是所谓的瓜蛋减肥法吗，借着扎针的心理再控制饮食，我就是想说，减肥，要的是毅力，坚持和信心，不用扎针，控制好了一样瘦