顶

别沉！！

其实我这也算是一种方法

每天都有成吨的事忙！就想不起来邪淫了！

不少戒友一百天两百天都有破戒的，千万别放松警惕。等你静下来心魔还会出现的。

无聊才手淫了

加油共勉

戒色必须每天充实自己，远离一切让你有欲望的东西，多做善事，晚上吃清淡（减少欲望）。切记
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行。
第二：坚持学习戒色文章或看戒色视频，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。

谢谢

加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗加油

别让自己闲下来

嗯嗯 我也破过戒 就一回

嗯嗯