【日记】150426|自己的减肥经历。_减肥吧

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【日记】150426|自己的减肥经历。

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虽然才开始没多久，不过也可以说说，大家一起加油。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-26 15:17回复

才开始减肥是晚上基本上不吃，多吃点水果

来自Android客户端2楼2015-04-26 15:18

每晚上都要去操场跑步。

来自Android客户端3楼2015-04-26 15:19

回到寝室在瘦瘦腿让腿放松，

来自Android客户端4楼2015-04-26 15:20

没人吗？

来自Android客户端5楼2015-04-26 15:20

有人

来自Android客户端6楼2015-04-26 15:27

每一天都在坚持，一个星期就有了效果。

来自Android客户端7楼2015-04-26 15:29

在看我在找方法中午也不知道到底吃什么吃什么都觉得罪恶

来自Android客户端8楼2015-04-26 15:32

收起回复

我控制饮食，不吃宵夜，一周运动4车5次，每次半小时，十天已减两公斤，继续

来自Android客户端9楼2015-04-26 15:37

收起回复

后来我朋友推荐一款减肥的，一开始我也不相信，后来她买了我也跟着吃，但是每天也要运动，有一天晚上回寝室发现自己瘦了五斤

来自Android客户端10楼2015-04-26 15:40

就觉得很激动，第二天又称了一下，没长回去。索性也买了。

来自Android客户端11楼2015-04-26 15:41

可是我还是觉得运动比较好，所以每天也要继续运动，

来自Android客户端12楼2015-04-26 15:42

将近一个月吧，瘦了十二斤，学校的同学都很惊奇，都问我经验

来自Android客户端13楼2015-04-26 15:43

我觉得减肥最主要的是要有一个目标，坚定下去。

来自Android客户端14楼2015-04-26 15:44

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