腰腹力量用的好才是关键

我个人觉得跟腱决定弹速，大腿决定高度。腰腹决定泄空时间

女孩子都羡慕的小腿。

练不起来

钻石型小腿

是的

跟腱变明显你得多做有氧运动，减脂

黑人的小腿肌肉是条状的，所以细，亚洲呈块状所以粗

大部分是这样的，但是，没有必然联系。。。比如格里芬的小粗腿。。。。。。。还有，蜗壳的小腿跟腱比乔丹还长。。。另外乔丹还是扁平足，但是乔丹的弹跳、弹速、滞空、爆蜗壳还是没悬念。。你能怎么解释呢？

小腿粗细决定弹速，弹速就是达到最高点的速度（大概意思是这样）大腿决定高度，不过后天的练习也很重要

弹跳是全身肌肉的运动，主要是小腿，大腿，腰腹，肩背，甚至是手臂往上甩动的力量，只能说主要看小腿肌肉发达程度。

2米的人弹跳30cm 1.7m的人弹跳1米。你说打球谁抢的篮板多？