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金色麦浪吧 关注：455贴子：156,827
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那天看到二沐在胖纸贴里圈我，不服气啊。平时都是慢跑一个半小时，停停歇歇，消耗热量600大卡左右。昨天为了震二沐，跑了10公里，消耗了1000大卡。结果累得到现在都起不了床。小腿酸痛。躲这里来吐槽。
来自Android客户端1楼2015-04-23 07:10回复
    哈哈，运动是一辈子细水长流的事，哪能这么暴饮暴食？
    来自Android客户端2楼2015-04-23 10:20
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      超量运动不见得是好事慢跑一个半小时还跑不了十公里？汗，走也走到了
      来自Android客户端3楼2015-04-23 10:29
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        当心运动损伤，嗯嗯，所以我总也不运动
        IP属地:澳大利亚来自Android客户端4楼2015-04-23 13:33
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          过度不行，适量运动才好啊
          来自iPhone客户端5楼2015-04-23 14:35
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            我前段时间属于运动过量，损伤到膝盖了，现在不能做深蹲的姿势
            来自iPhone客户端7楼2015-04-23 18:42
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              膜拜中。
              8楼2015-04-23 20:24
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                我走一个半小时十公里呀，还需要跑？跑步小心腿变粗
                来自iPhone客户端9楼2015-04-23 20:54
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                  我只能说，你太精力旺盛了。
                  来自Android客户端10楼2015-04-23 21:19
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                    太能跑了
                    来自手机贴吧11楼2015-04-23 22:17
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                      坚持过午不食，也能减肥。
                      来自Android客户端12楼2015-04-23 23:02
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