贴下最近的体重图

例假今天过去了
珍惜黄金期
珍惜5.1黄金周

163身高
性别女
今早体重68.9KG
我想月底时候能多瘦点再多瘦点

目前为止 没有吃东西
一直在喝 铁观音
早上喝了杯盐水

4.22 早盐水
喝了一天的 铁观音
傍晚操场跑步3圈
回来吃了一粒糖
又去超市逛了一圈
侧身起腿 15个一组，做了4组
骑自行车100个
拍肚子500下
可是我吃了3片白菜，6小片西葫芦，一个蛋白。

目前4.23
早 盐水
盐水似乎对于我来说 没用 - -

还是铁观音
不过中午时候 吃了半个 火龙果
准备 傍晚时候 把剩下的半个火龙果吃了

下午4点多时候 实在太饿了
就吃了 白菜一些西葫芦加芝麻酱米皮 一碗
吃完 很舒服啊 哈哈哈 有些不适应
然后傍晚跑步1.4Km。跳绳500个。
侧身起腿 15个一组，做了4组 骑自行车100个
拍肚子600下，平板称2组。
竖腿20分钟。

4.24 早起体重 66.8KG
昨天吃饭 也没有涨 还不错 哈哈哈·~
今天还是早起 一杯盐水
然后铁观音 不过 刚吃了一粒 奶糖