最近学校在比赛，平时组织踢小场我也很积极，但是因为我是才接触足球不久的，所以水平和他们还是有差距，今天又踢了一次，半场的时候是3-0，队长说下半场给我个机会让我上。我就穿着短袖在场边淋着雨，从开场到结束热了一个多小时的身。直到裁判吹结束。因为下雨的原因所以比赛提前十五分钟结束了，但是我很不甘心，我想提升自己的水平，我想有一天能列队首发，有吧友能帮我列个训练计划之类的吗？