07月02日漏签0天

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马上健身一周年了，想把我所会的全部写出来艳福吧友

不知道对于减肥，增肌这些东西的原理，训练技巧，营养搭配各方面感兴趣的人多不多

我先做个调查，多的话我就写

欢迎大家来交流下

造福，打错

这神器多少米？

我就想知道减肥的，楼主快写
　　　　纵横诗笔见高情，何物能浇块垒平？
　　　　老阮不狂谁会得？出门一笑大江横。

快写快写，已经胖哭了

我要减肥我要减肥

我也想八块腹肌

坐等

多的多的。

其实最科学的就是我每天晚上都跑五公里哪里都瘦只是没有局部锻炼没腹肌而已

我要减肥的方法

写了艾迪我，

艾特我噶男神

已瘦8斤哈哈o(≥v≤)o

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