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求助。。。

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本人高二党了，广东的，我基本素质太渣了。。。求各位大神出出招！我100米11.97实心球15.2立定三级跳才8.1

怎么样才能提高三级跳啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-04-21 12:44回复

别沉啊

来自iPhone客户端2楼2015-04-21 12:47

来自iPhone客户端3楼2015-04-21 12:56

快来大神啊。。。

来自iPhone客户端4楼2015-04-21 12:57

怎么没银啊

来自iPhone客户端6楼2015-04-21 13:09

我不想告诉你

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2015-04-21 16:35

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