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【日记】150421|记录减肥每一天

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从4月20日开始记录每天饮食和运动。坚持就是胜利。
IP属地:浙江1楼2015-04-21 10:59回复
    4月20日早餐2杯豆浆
    午餐一点米饭一点芹菜和鸡蛋 （少量）
    晚餐2杯豆浆
    无加餐无运动
    IP属地:浙江2楼2015-04-21 11:00
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      2025-07-19 17:45:55
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      4月21号 早上吃的有点多，1杯半豆浆 半杯牛奶 小半块华夫饼 3片薯片（有点饿，吃的多了点，克制啊）
      IP属地:浙江3楼2015-04-21 11:09
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        中午吃了米饭菜虾鸡肉（都是少量) 晚饭给力不乱吃。。。。。坚持
        IP属地:浙江4楼2015-04-21 13:04
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          看到一句话，减的太苦，你可以哭，但是你不能吃，一定要坚持，勉励自己。
          IP属地:浙江5楼2015-04-21 13:06
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            好好工作，今天撑住
            IP属地:浙江6楼2015-04-21 13:41
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              晚上好想去吃自助素食，我忍，忍字头上一把刀
              IP属地:浙江7楼2015-04-21 14:40
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                晚上吃了一个饼喝了豆浆，现在肚子饿，第二天过去了，慢慢来，马上第三天了，相信一个月后会有效果的
                IP属地:浙江来自手机贴吧8楼2015-04-21 21:21
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                  2025-07-19 17:39:55
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                  减肥第三天，早饭1杯半豆浆加一个米烧卖，昨晚半夜饿惨了
                  IP属地:浙江9楼2015-04-22 08:54
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                    一直自言自语，我真是醉了，算了，第三天继续加油吧，坚持就是胜利
                    IP属地:浙江10楼2015-04-22 08:56
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                      早上上班为了赶公交真是累翻了，上班了，不多说了，求人来聊天啊
                      IP属地:浙江11楼2015-04-22 08:58
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                        吃了一个糯米团子，豆沙馅的，马上午饭了，默默说现在不饿了，午饭少吃点
                        IP属地:浙江12楼2015-04-22 11:17
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                          肚子在叫，但不怎么饿，进步，他们吃手抓饼，我欲望一般，进步了
                          IP属地:浙江13楼2015-04-22 15:33
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                            第四天，早饭米烧卖小个的一个，加豆浆。刚刚又吃了一块蔓越莓饼干，同事做的
                            IP属地:浙江14楼2015-04-23 09:24
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                              2025-07-19 17:33:55
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                              要吃午饭了，有点饿，不过能忍，中午少吃点，加油啊，第四天了，2个月后美美嗒
                              IP属地:浙江15楼2015-04-23 11:17
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