【魔幻精灵】咱家魔幻精灵减肥三部曲 [RUNNER] [RUNNER] [RUNNER] [RUNNER] [RUNNER]
第一步调理身体,身体好的朋友调理其间就 会瘦,身体糟糕的朋友调理期可能会长胖两三斤,这都是好事; [CLAPPING HANDS SIGN] [CLAPPING HANDS SIGN] [CLAPPING HANDS SIGN]
第二步减肥期,有了好的身体后体重就会慢慢下降,尺寸也慢慢缩紧,皮肤越来越好,身体越来越棒,
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第三步巩固期,巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体,才能不反弹。
明白了吧。加油,祝愿认识我的每人都有好身体,好身材!瘦一点点,生活改变不只一点点。
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明白了吧。加油,祝愿认识我的每人都有好身体,好身材!瘦一点点,生活改变不只一点点。