运动减肥记录_运动吧

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今天骑行20公里，两个半小时。仰卧起坐50个，俯卧撑10个，跳绳200个。
身高173。4，体重77

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-21 00:53回复

今天跳绳3、4百个，仰卧起坐10个吧，昨天运动量太大，腹肌疼。

来自Android客户端2楼2015-04-22 01:03

今天跳绳500个，仰卧起坐30个，肚子那儿还是疼，俯卧撑10个。跳绳过程中看见肚子还是一动一动的。

来自Android客户端3楼2015-04-23 01:25

俯卧撑十个。。

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2015-04-23 06:16

加油

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-04-23 11:57

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