说说我自己的情况吧！现在大三171cm 体重158.因为马上要毕业了，所以意识到要减肥了。

发育之前还是相当瘦的，我就发育的时候不懂事，没注意饮食，体重就上来了，到现在就没瘦下去过，暑假工作时瘦到了145但是我回去了，现在体重维持在156左右波动！！

我也跑步跑了3个星期了，因为各种各样的事，还有下雨，一直影响跑步，今天开贴的意思是以后坚持了，下雨就爬楼梯，晚上少吃。

希望我能瘦到我满意的体重。每天坚持来报道

第一天4月21号，减肥的第一天，早上正常的早点2.5元，学校还是很好的，2.5元已经吃的很好了，很饱。中午依然是外卖青椒肉丝煲仔饭，不得不说大学里外卖太盛行了，方便实惠，可能我的长膘就跟外卖有间接的关系，但肯定不是主要的关系。晚上喝了一晚皮蛋瘦肉粥，但是晚上丝毫感觉不到一点饿，晚上锻炼了，慢跑30多分钟，压韧带，引体向上，。感觉第一天很满意。

第二天4月22日，可怕的事情还是发生了，同学过生日请吃饭好多菜，吃了好多，还喝了酒，但是跟平时聚餐比较，我还是比较克制自己的。但是那一晚毁了所有。

第二天4月23日，减肥再次走上正轨，昨晚吃过之后去称了一下体重82公斤，吓死我了，怎么长的这么快接着说第二天的减肥的过程，早点依然2.5元，吃的还算可以，吃的棒棒的，这也是我在大学最欣慰了，中午依然是他家青椒肉丝煲仔饭，外卖是把猪饲料，外卖毁一生但是晚上喝了一碗南瓜粥，感觉那东西略甜，不能喝，以后晚上不喝稀饭了，感觉不太好，买点水果，饿了就啃个苹果。。晚上依然锻炼，大概4公里多，跑了我半个多小时，压压韧带，做做引体向上，一个小时就过了，也是很满意，躺在床上满满的幸福感

爆下照

觉得接下来要做点什么了，看点自己想看的书，六级还没过，永远的痛

现在大三下，说起自己的大学的生活，问自己究竟得到了什么？其实啥都没有，这也是最感到内疚的，有一句话说的好，像猪一样过得安逸可以，但是你能像猪一样过得心安理得吗？对不起，我做不到。

有时候发现自己要写点什么，高三可能是我个人知识的最顶峰，现在大三，迷迷糊糊的过了三年，有时想想都觉的可怕，有时就是过得那么心安理得，想当年天文地理，物理化学，都会，现如今，写的文章都了无趣味，干瘪的很，有人说大三正是考研的时候，可是我不是读书的料，也不想再读书了，我们班也有好多人正在努力的考研，想想有时自己都有点惭愧。每当有人问我，准备大学毕业做什么，准备考什么吗？我一脸茫然，其实我自己都不知道我要做什么，怎么想的，这时候就正如老师说的过日子，。一把心酸泪，想想还是觉得自己该看点书，看自己喜欢看的书，安安静静的一个人，随意一点

减肥第15天，成效还不错，减了10斤，现在76.9公斤，不错哦加油

每天坚持晚饭真不能吃，其实一点也不饿。加油吧

附上最近照片