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【日记】150420|开贴只想监督自己 做自己心中的女神

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算是小基数吧 平时体重110左右徘徊 真的心酸啊 男友老是说 “又胖了，我都抱不动了” 听到这话嘴上是说没什么 胖就胖吧 无所谓 可是呢 心里很难受 哎 话不多说 二楼报情况


来自iPhone客户端1楼2015-04-20 19:21回复
    姓名：阿慧
    年龄：19
    身高：160cm
    体重：110J
    周目标体重：105j
    使用方法：晚饭只吃水果 （晚上九点半到十点二十开始运动 仰卧起坐30个 上下蹲30个 剪刀腿30个 ）
    来自iPhone客户端2楼2015-04-20 19:26
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      爆一下今天的饮食：
      起床一杯水
      早餐：一碗稀饭一个鸡蛋
      午餐：正常饮食 米饭[HEAVY PLUS SIGN]蔬菜 （没有肉肉 ）
      晚餐：帮男朋友打饭 哈 吃了三口米饭 都很少 然后吃了两坨水煮黄瓜和一点青辣椒 外[HEAVY PLUS SIGN]一个苹果 哈哈（感觉好多的样子 其实很少很少的 ）
      来自iPhone客户端3楼2015-04-20 19:29
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        我就是喜欢[SPARKLING HEART]自娱自乐 除了体重 我过得都很快乐 [TWO HEARTS]
        来自iPhone客户端4楼2015-04-20 19:30
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          一个星期 我要看到自己的变化 这一周是大姨妈完了 所以 更要减肥 加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]
          来自iPhone客户端5楼2015-04-20 19:31
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            早上称的体重 哈哈 是108噢 反正就是左右徘徊


            来自iPhone客户端6楼2015-04-20 19:32
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              记录的差不多了 晚上睡觉之前又来 我要写英语 毕竟学渣也是报了三级来看看


              来自iPhone客户端7楼2015-04-20 19:34
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                困困的，听了下英语，感觉很好呢，做了上下蹲三十五个，洗了个澡，仰卧起坐没法做啊怎么办呢？不然多增加一点剪刀腿好了，哈哈
                8楼2015-04-20 22:14
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                  等苹果吃完啦 就去买香蕉吧，有利于排便，然后下次，再买一件纯牛奶，最喜欢了，就是男朋友不喜欢喝啊，不管啦，减下来他就喜欢我就好了，希望自己明天能够美美哒，晚安。
                  9楼2015-04-20 22:18
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                    起床了 真好 每天心里有个念想 不至于让自己没有目标 哈哈 加油 今天第二天 棒棒哒自己 称了一下体重 哈哈 我知道这是不太准了 可我还是很开心


                    来自iPhone客户端10楼2015-04-21 06:42
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                      来自iPhone客户端11楼2015-04-21 06:43
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                        我吃的这究竟是什么 学校伙食就这样 哎 今天吃素 卖相难看 哈哈


                        来自iPhone客户端12楼2015-04-21 12:54
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                          第二天 晚餐 一包芝麻糊 哈哈 买了很久了 没吃完 突然想到 就吃了一包
                          来自iPhone客户端13楼2015-04-21 18:51
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                            就这样的 还不错
                            来自iPhone客户端14楼2015-04-21 18:52
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                              第三天 早安
                              来自iPhone客户端15楼2015-04-22 07:07
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